前列腺增生给患者在日常生活中和工作上带来了很多的麻烦,在积极治疗前列腺增生的同时,如果日常生活中能注意些,前列腺增生就会得到很好的恢复。
前列腺增生患者日常注意事项:
一、个人卫生:一般生活可以自理的,必须按时解尿,不憋尿,勿受凉,避免长立久坐及过劳。保持充足的睡眠时间。经常户外散步,活动四肢以促进周身血液循环。有尿溢淋漓者应经常换洗内衣裤,保持阴部皮肤清洁与干澡,内衣裤宜在阳光下曝晒。
二、饮食:饮食宜清淡而富有营养,定时定量,不宜过饱。食物可选用瘦肉(包括猪、牛、羊、禽类)、鱼、蛋(如胆固醇增高者少吃蛋黄)、牛奶、豆制品等;蔬菜应多食新鲜且含纤维素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等绿叶蔬菜,既可增加维生素C,又可防止便秘(便秘可加重排尿困难)。不饮烈性酒,不食有刺激性的食物。水果宜选香蕉、梨、西瓜等。
三、心理.:反复出现急迫尿意而不能排出、下腹部胀痛等症状引起精神紧张、焦虑、烦躁不安。有时看到尿中带血、尿液淋漓而产生恐惧感,怀疑是否得了不治之症,有的甚至惶惶不可终日。
其实这种思想顾虑是没有必要的,因为精神越是紧张,越会加重排尿困难。重要的是及时去医院诊治,一旦明确诊断,就可对症治疗。前列腺增生是一种良性增生肥大的病变,可以治愈。家属也应有一个正确的认识,切忌采用任何刺激性语言、表情、动作对待病人,以免加重病人心理压力。
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