颈椎病是生活中很常见的一个病，很多的朋友都会受到颈椎病的困扰，不仅会有很大的身体上的疼痛出现，而且也对正常的工作和生活等方面都带来了很大的影响。引发颈椎病的主要原因一般都跟平时不注意肩颈部位的保护，过度劳累，长时间保持一种姿势以及工作压力大等方面有直接的关系，平时在这几个方面多注意一些可以预防颈椎病的发作。

　　步骤/方法：1得了颈椎病的主要症状就是脖子以及肩膀连接的地方僵硬，刺痛，酸痛，发病突然而且疼痛明显。给患者带来了很大的不便。得了颈椎病以后一定要及时去正规的医院检查治疗，同时也应该加强身体的锻炼。

　　2在颈椎病的治疗方面，主要还是依赖舒经止痛，活血散瘀的药物治疗，外用的药膏贴在颈椎部位效果很明显，但是如果病情严重的话药物治疗的同时也需要物理治疗，比如说针灸，按摩，牵引治疗等等。

　　3颈椎病虽然治疗起来并不困难，但是过后也很容易反复的发作，所以说平时生活中也应该多注意一些预防复发，除了要加强身体的锻炼之外，最重要的是要加强肩颈部位的锻炼，促进七月循环增强肌肉的灵活性。

　　注意事项：治疗期间注意饮食健康，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，不能吃海鲜类的发物，保持清淡的饮食习惯，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜。