我今年已经有三十六岁了，以前身体素质一直都比较不错，皮肤也没有出现什么不适的情况发生，但是最近这半年的时间，也不知道怎么回事，我的皮肤经常出现了不适的情况发生，而且都是一阵阵的发作，始终都没有治愈，这样的病症已经持续了好一段时间都没有改善了，到医院检查后，竟然发现是患有了荨麻疹疾病，那到底荨麻疹可以吃什么？

荨麻疹可以吃什么

步骤/方法：

1建议患有了荨麻疹的患者，在日常饮食中可以适当的多增加维生素B以及维生素C的摄取，并且多吃碱性水果蔬菜番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、山药等。

第1步

2此外，由于大多数荨麻疹患者的发病原因并不相同，所以在日常饮食中，为了减少病症的发作，建议患者避免摄取具有蛋白质营养的牛肉羊肉等，并且，不能吃鱼、虾、蟹、贝类、蛋类、笋等。

3患者在日常饮食中一定要养成良好的饮食习惯，每天不仅饮食要定时定量，也需要避免过饥过饱或者偏食，尤其要忌讳暴饮暴食。而饮酒或进食过酸过辣的刺激性食物，都会明显降低胃肠道消化功能，使食物得不到充分消化，增加过敏的发生机会。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。