虽说大家不能身带异香，也不能有什么异味出现吧。那一旦有异味出现，就是换上了腋臭疾病吗?患者自己怎么诊断?下面就为大家介绍一下如何自我诊断是否有腋臭。

1、了解家族是否有患病史。确诊腋臭要考虑的是和自己有血缘关系的人们有没有腋臭的病史。因为腋臭是遗传性很高的疾病，一般家族中有腋臭患者，那么自己被遗传的几率就很大了。

2、发掘自己的自身情况。要观察自己的耳耵(耳屎)中是否是湿性黏糊性，也有轻度腋臭患者是粉末性。不是说有油耳朵就一定有腋臭，但是有腋臭的基本上都有油耳朵。

3、腋臭诊断方法。用一个干净的白色纱布在腋下进行擦拭，在轻微运动后在实验更准确。将纱布放在腋下几分钟，拿出闻闻看有没有异味。或者看自己的腋毛上是否有一些发霉变质的分泌物。自己穿过的内衣在腋窝处是否发黄等等。

上面就是针对“如何自我诊断是否有腋臭”的介绍。在患者确定病情发展之后，在生活中就需要多吃一些水分多的食物了。希望上述内容可以帮助到大家，祝大家早日达成所愿。

狐臭往往给人带来很多的不便，给患者造成很大的心理负担并有自卑感。由于很多人对腋臭护理的不了解，而忽视了腋臭的护理工作，下面我们来介绍下常见的护理腋臭的方法，希望对大家有所帮助。

护理腋臭平时要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

在腋臭的日常护理中可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，但只能暂时避免发生臭味。

护理腋臭应注意减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，在腋臭的入场护理中，不要经常拔腋毛。

腋臭患者要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。这些都是护理腋臭应该注意的事项。

请点击此处输入图片描述饮食与腋臭的爆发有很大关系，护理腋臭应该以清淡饮食为主，对于那些辛辣温热、肥甘味厚、气味浓烈的饮食以及有刺激性的食物，患者应尽量少吃或者不吃。多吃蔬菜水果和乳酸饮品。

运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。