看着每天一卷一卷的长发掉落，无伤大雅，反正还有满头乌发正在茂盛。以为这是寻常的新陈代谢，却发现一个个漩涡在头皮上出现，影响美观事小，大部分脱发其实是身体内分泌或脏器出现问题，甚至是慢性中毒的征兆之一，某些脱发甚至可能留下瘢痕。因此，一旦确认自己每天头发掉落数量大于正常范围，需要及时就医，找到病因并及时治疗。目前，最常见的导致脱发的原因包括体内激素水平突然改变、严重的营养匮乏以及重大突发性事件打击。

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激素性脱发主要指的是雄性激素增多、激素平衡失调的状况。90%发生在男性身上，但也有10%的女性受其困扰。这类女性不光有着脱发的问题，也常伴随月经不调、经期紊乱之类的妇科疾病。特别是更年期和绝经后的女性，几乎有一半人会有激素性脱发的问题。

激素性脱发只能靠药物调理，而且一定要耐心。最忌讳今天找西医，明天找中医，今天吃这药，明天吃那药。药物发挥作用都需要一定的积累期，不断地换医换药，对治疗并没有好处，反而可能加重脏器负担。坚持用药，每过一个疗程就去复查一次，一般半年左右，就能逐渐看到改善。

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严重的营养匮乏性脱发，最常发生在生育、哺乳期的女性身上，因为激素水平剧烈变化，精神情绪紧张，体内营养成分大量流失，导致毛发营养供应不足，头发得不到充分营养，便 会容易脱落，新生发也细软稀疏。

盲目节食减肥的人，则成为营养匮乏性脱发的新受害者。研究发现，只需三个月左右蛋白质明显低于正常需求，就会出现脱发问题而且日趋严重。在缺乏蛋白质摄入的情况下，身体为了自救，会将更多蛋白质使用在维护内脏血液肌肉正常工作，头发、皮肤这些相对"不重要"的器官所能获得的养分就严重不足，这时头发逐渐变得细软、枯干，颜色变浅，脱落增加， 新生速度缓慢。由于营养不良是全身性的反应，所以这类脱发很好判断：除了发质干枯，常有面色晦暗、皮肤粗糙、指甲易折、人容易感觉疲倦乏力的情况。减肥节食餐中的"蔬菜水果餐"，不吃粮食肉类或者只吃无营养替食的做法，都会造成营养匮乏脱发。

当激素性脱发和营养匮乏性脱发同时发生时，即便通过药物调理内分泌，如果没有足够的营养补充，也无法改善脱发问题。

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压力性脱发，一段时间内极度紧张焦虑，或者在重大的突发性事件打击后，局部区域的头发可能会成片掉落，这种情况又被称为鬼剃头，即斑秃。医学界对于斑秃的确切成因并不明确，心理因素是重大诱因之一，大约80%的斑秃由巨大的心理压力引起。

好在成人的斑秃通常在恢复正常生活节奏和心理状态后会不治而愈。很少有人会因为斑秃而脱发越来越严重。不过，斑秃即便不明显扩散，治愈恢复的时间也较长，无论用药与否，都需要至少一年以上的时间，才会逐渐消退。